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Hay una gran cantidad de beneficios por hacer Hatha Yoga,algunos de ellos son; Mayor flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, liberas estrés, mejoras tu postura corporal… y sobre todo tomar conciencia de todo lo que somos y de nuestros potenciales internos. Pero uno de los beneficios más importantes de este estilo de yoga es que puede […]
