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YOGA

KUNDALINI YOGA es muy transformador y poderoso.Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga.

Es un yoga que trabaja todos los sistemas del cuerpo fisico y te permite sentirte saludable y feliz.
En el se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente.Empezaras a encontrarte de maravilla.

Con tu practica iras sintiendo como al cuidar tu cuerpo-mente aprendes a relajarte y liberas las emociones del pasado pudiendo disfrutar del presente y abriendo tu corazon a experiencias maravillosas.Tu vida se vuelve prospera en todos los sentidos.

En cada clase equilibraras tus 8 centros de energia(chakras)y tu cuerpo fisico estara sano y aprenderas a controlar tus emociones.
Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras enseñanzas humanologia,cuidado personal y de relaciones a la vez que ofrece una visión donde tu derecho de nacimiento es la felicidad.
Cada dia practicaras Kriyas con diferentes efectos en un centro especializado.Un Kriya es una secuencia de (Asanas) ejercicios con un fin determinado.Tambien hacemos relajacion y Meditaciones con canto de mantras para dar una direccion a la mente y asi encontrar ese espacio de silencio interior llamado Shunia.

Consulta nuestros amplios Horarios de Lunes a Jueves.

Te damos la facilidad de venir a las clases que mejor te vengan de Mañana ó Tardes.

HATHA YOGA

Hatha Yoga es el yoga más popular y se puede traducir como yoga físico. Parte de este punto para beneficiar la salud mental, se concentra en las posturas corporales(Asanas) y tiene gran eficacia preventiva. En la práctica, se combinan los ocho brazos del yoga diseñados por el sabio Patanjali.Yamas y Niyamas, Asanas(Ejercicios de yoga), respiración(Pranayama), Sincronizacion de los sentidos hacia el interior(Pratyahara),Concentracion(Dharana),Meditacion(Dhyana) y finalmente darte cuenta de tu verdadera naturaleza y divinidad interna de la cual formas parte y liberarte(Samadhi).

Algunos de los beneficios del hatha yoga a nivel corporal son una mayor elasticidad, firmeza, equilibrio, resistencia y vitalidad entre otros muchos beneficios.

Las clases de Hatha Yoga son maravillosas para trabajar tu cuerpo fisico ganando flexibilidad y equilibrio ademas de vivir conscientemente en tu dia a dia y principalmente tener una buena relacion contigo mism@ por supuesto siendo Feliz.

Si estas interesad@ llamanos y ven a tener tu experiencia.

Las clases de Hatha Yoga se imparten los  Lunes y Miercoles en amplios horarios de mañana y tarde.

“El Maestro aparece cuando el discipulo esta preparado»

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